Цифровой стресс, экранное время и тайский массаж
Постоянные уведомления и часы с телефоном или компьютером утомляют и тело, и внимание. Рассказываем, как массаж может дополнить отдых от экранов.
Боль и восстановление
Практические материалы Rei Thailand Massage о том, как выбрать процедуру, узнать больше о тайском массаже и найти время для отдыха в повседневной жизни.
Как тайский массаж может помочь при повседневном напряжении
Какие ощущения вызывают надавливания и растяжка, как попросить изменить интенсивность и чего можно ожидать после тайского массажа.
Скованность в пояснице от сидения: как может помочь NUAD Thai
Если после сидения скованы поясница и бёдра, начните с небольших перерывов на движение. Также рассказываем, как подбирают интенсивность NUAD Thai.
Офисный синдром: что это значит и как может помочь тайский массаж
Скованность в шее, усталость в плечах и часы за компьютером: полезные привычки, возможности массажа и поводы обратиться к врачу.
Головная боль напряжения: когда массаж может помочь
У головной боли много возможных причин. Когда массаж может помочь расслабиться, почему он не заменяет диагностику и в каких случаях нужна медицинская помощь.
Просыпаетесь с болью в шее? Что важно знать о массаже и движении
Скованная шея может испортить утро. С чего начать, когда массаж может помочь расслабиться и при каких симптомах нужен врач.