Первый сеанс NUAD Thai: чего ожидать
Впервые на NUAD Thai? Рассказываем, как проходит сеанс, что надеть и какие ощущения возможны во время и после массажа.
О тайском массаже и расслаблении.
Практические материалы Rei Thailand Massage о том, как выбрать процедуру, узнать больше о тайском массаже и найти время для отдыха в повседневной жизни.
Цифровой стресс, экранное время и тайский массаж
Постоянные уведомления и часы с телефоном или компьютером утомляют и тело, и внимание. Рассказываем, как массаж может дополнить отдых от экранов.
NUAD Thai и ЮНЕСКО: живая тайская традиция
В 2019 году ЮНЕСКО включила NUAD Thai в список нематериального культурного наследия. О значении этого признания и людях, которые сохраняют традицию.
Тайский массаж и сон: как расслабление может помочь
Спокойный вечер помогает настроиться на отдых. Как в него может вписаться расслабляющий массаж и почему при стойких проблемах со сном нужна помощь врача.
Как тайский массаж может помочь при повседневном напряжении
Какие ощущения вызывают надавливания и растяжка, как попросить изменить интенсивность и чего можно ожидать после тайского массажа.
Скованность в пояснице от сидения: как может помочь NUAD Thai
Если после сидения скованы поясница и бёдра, начните с небольших перерывов на движение. Также рассказываем, как подбирают интенсивность NUAD Thai.
Офисный синдром: что это значит и как может помочь тайский массаж
Скованность в шее, усталость в плечах и часы за компьютером: полезные привычки, возможности массажа и поводы обратиться к врачу.
Rei Combination: чем отличается этот массаж
Техники NUAD Thai, глубокотканного, спортивного и шведского массажа в одном сеансе с маслом. Интенсивность и темп подбираются индивидуально.
Головная боль напряжения: когда массаж может помочь
У головной боли много возможных причин. Когда массаж может помочь расслабиться, почему он не заменяет диагностику и в каких случаях нужна медицинская помощь.
Тайская рефлексология стоп: что это и чего ожидать
Как проходит массаж уставших стоп и голеней, как специалист подбирает давление и какие ощущения возможны во время сеанса.
Тайский массаж и ощущение баланса
Спокойствие и свобода движений: что может означать ощущение баланса после массажа и как оно связано с тайской традицией.
Тайский массаж и стресс: что может дать расслабление
Массаж может стать паузой среди напряжённой недели. Что даёт такой отдых, чего он не меняет и когда нужна дополнительная поддержка.
Тайский массаж для глубокого расслабления
Расслабляющий массаж не обязательно должен быть сильным. Ровный темп, подходящее давление и время без отвлечений помогают отдохнуть.
Просыпаетесь с болью в шее? Что важно знать о массаже и движении
Скованная шея может испортить утро. С чего начать, когда массаж может помочь расслабиться и при каких симптомах нужен врач.
Что такое массаж Relaxing Aroma Oil?
Массажное масло, плавные движения и мягкое давление: чем Relaxing Aroma Oil отличается от традиционного тайского массажа.